خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sean Murphy

HYROX DUBLIN — 12 نوفمبر 2025

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:11:15
الترتيب: #441
ترتيب الفئة العمرية: #96
الفئة: SOLO · OPEN

Sean Murphy

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16نوفمبر20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:32 (51%)

Stations31:08 (44%)

Roxzone3:39 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:34/km+6.3%18.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:53	-
SkiErg	4:17	213
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:38	388
Running 3	5:01	-
Sled Pull	3:24	45
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	3:11	23
Running 5	5:10	-
Rowing	4:29	151
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:34	83
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	4:07	163
Running 8	3:27	-
Wall Balls	7:28	496
Running Total	36:32	238
Roxzone Total	3:39	171

تحليل سباق HYROX: Sean Murphy - Dublin 01:11:15 | HyCoach