خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ashley Charman

HYROX DUBLIN — 12 نوفمبر 2025

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:14:08
الترتيب: #624
ترتيب الفئة العمرية: #145
الفئة: SOLO · OPEN

Ashley Charman

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16نوفمبر20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:07 (49%)

Stations33:40 (45%)

Roxzone4:25 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:31/km+5.6%17.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:46	-
SkiErg	4:25	383
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:24	211
Running 3	5:09	-
Sled Pull	4:24	416
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	5:00	336
Running 5	4:58	-
Rowing	4:42	365
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	2:17	598
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	4:18	205
Running 8	3:35	-
Wall Balls	6:10	288
Running Total	36:07	213
Roxzone Total	4:25	417

تحليل سباق HYROX: Ashley Charman - Dublin 01:14:08 | HyCoach