خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jake Uscroft

HYROX DUBLIN — 12 نوفمبر 2025

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:14:33
الترتيب: #650
ترتيب الفئة العمرية: #75
الفئة: SOLO · OPEN

Jake Uscroft

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16نوفمبر20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running39:38 (53%)

Stations31:25 (42%)

Roxzone3:36 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:57/km+15.6%17.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:02	-
SkiErg	4:40	670
Running 2	4:55	-
Sled Push	2:16	126
Running 3	5:30	-
Sled Pull	4:20	381
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	3:45	79
Running 5	5:34	-
Rowing	4:39	313
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	2:04	436
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	4:22	224
Running 8	4:06	-
Wall Balls	5:19	148
Running Total	39:38	434
Roxzone Total	3:36	156

تحليل سباق HYROX: Jake Uscroft - Dublin 01:14:33 | HyCoach