تحليل سباق HYROX: Darren Grainger - Dublin 01:14:41 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Darren Grainger

HYROX DUBLIN — 12 نوفمبر 2025

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

Darren Grainger

الزمن الإجمالي: 01:14:41
الترتيب: #661
ترتيب الفئة العمرية: #154
الفئة: SOLO · OPEN

Darren Grainger

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16نوفمبر20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:46 (49%)

Stations34:02 (46%)

Roxzone3:57 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:36/km+10.7%19.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:38	-
SkiErg	4:04	30
Running 2	4:32	-
Sled Push	3:04	646
Running 3	5:09	-
Sled Pull	4:45	529
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	5:01	346
Running 5	5:12	-
Rowing	4:33	209
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	2:13	561
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	4:31	275
Running 8	3:48	-
Wall Balls	5:51	228
Running Total	36:46	254
Roxzone Total	3:57	279