خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: John Burke

HYROX DUBLIN — 12 نوفمبر 2025

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:28:29
الترتيب: #1554
ترتيب الفئة العمرية: #272
الفئة: SOLO · OPEN

John Burke

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16نوفمبر20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running44:38 (50%)

Stations38:49 (44%)

Roxzone5:07 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:35/km+6.7%8.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:45	729
Running 2	5:26	-
Sled Push	3:00	614
Running 3	5:36	-
Sled Pull	5:08	651
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	4:00	121
Running 5	6:04	-
Rowing	5:10	733
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	2:03	416
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	5:29	552
Running 8	6:05	-
Wall Balls	9:14	692
Running Total	44:38	678
Roxzone Total	5:07	562

تحليل سباق HYROX: John Burke - Dublin 01:28:29 | HyCoach