تحليل سباق HYROX: Jonjo Nolan - Dublin 01:36:02 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Jonjo Nolan

HYROX DUBLIN — 12 نوفمبر 2025

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:36:02
الترتيب: #1881
ترتيب الفئة العمرية: #396
الفئة: SOLO · OPEN

Jonjo Nolan

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16نوفمبر20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running45:33 (47%)

Stations44:42 (47%)

Roxzone5:52 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:42/km+29.4%20.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:06	-
SkiErg	4:25	392
Running 2	5:26	-
Sled Push	2:56	573
Running 3	5:53	-
Sled Pull	4:54	580
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	6:08	579
Running 5	6:29	-
Rowing	4:54	560
Running 6	6:30	-
Farmers Carry	2:16	590
Running 7	7:02	-
Sandbag Lunges	6:14	687
Running 8	5:02	-
Wall Balls	12:55	850
Running Total	45:33	709
Roxzone Total	5:52	690