تحليل سباق HYROX: Jake Birrell - Dublin 01:39:16 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Jake Birrell

HYROX DUBLIN — 12 نوفمبر 2025

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:39:16
الترتيب: #769
ترتيب الفئة العمرية: #125
الفئة: SOLO · OPEN

Jake Birrell

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16نوفمبر20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running49:56 (50%)

Stations42:59 (43%)

Roxzone6:25 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:15/km+47.9%22.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:03	-
SkiErg	4:34	577
Running 2	5:15	-
Sled Push	3:03	634
Running 3	6:39	-
Sled Pull	4:45	530
Running 4	6:46	-
Burpee Broad Jump	7:08	728
Running 5	7:04	-
Rowing	4:53	539
Running 6	7:32	-
Farmers Carry	2:06	456
Running 7	7:46	-
Sandbag Lunges	6:36	725
Running 8	5:56	-
Wall Balls	9:54	727
Running Total	49:56	825
Roxzone Total	6:25	760