تحليل سباق HYROX: Michelle Cole - Dublin 01:06:46 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Michelle Cole

HYROX DUBLIN — 12 نوفمبر 2025

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:06:46
الترتيب: #10
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · OPEN

Michelle Cole

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16نوفمبر20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:30 (55%)

Stations26:41 (40%)

Roxzone3:39 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:34/km+8.6%18.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:50	-
SkiErg	4:28	3
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:41	5
Running 3	5:10	-
Sled Pull	3:42	7
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	3:43	5
Running 5	5:07	-
Rowing	4:36	4
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:41	21
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	3:23	53
Running 8	3:31	-
Wall Balls	3:27	2
Running Total	36:30	21
Roxzone Total	3:39	30