تحليل سباق HYROX: Jack Memory & Mark O’Dwyer - Dublin 00:58:15 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Jack Memory & Mark O’Dwyer

HYROX DUBLIN — 12 نوفمبر 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · PRO · IRL

·

الزمن الإجمالي: 00:58:15
الترتيب: #11
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: DOUBLES · PRO

Jack Memory

Mark O’Dwyer

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16نوفمبر20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running33:05 (57%)

Stations19:47 (34%)

Roxzone5:27 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:08/km+11.8%18.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:27	-
SkiErg	3:31	5
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:34	10
Running 3	4:35	-
Sled Pull	3:01	6
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	2:32	22
Running 5	4:39	-
Rowing	4:00	12
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:33	12
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	0:02	2
Running 8	3:18	-
Wall Balls	3:34	3
Running Total	33:05	23
Roxzone Total	5:27	74