تحليل سباق HYROX: Padraig Oconnor & Cormac Ryan - Dublin 01:10:12 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Padraig Oconnor & Cormac Ryan

HYROX DUBLIN — 12 نوفمبر 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · PRO · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:10:12
الترتيب: #50
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: DOUBLES · PRO

Padraig Oconnor

Cormac Ryan

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16نوفمبر20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:47 (55%)

Stations27:42 (39%)

Roxzone3:46 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:51/km+3.5%16.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:06	-
SkiErg	3:44	29
Running 2	5:11	-
Sled Push	1:55	57
Running 3	5:20	-
Sled Pull	3:33	27
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	3:50	71
Running 5	5:17	-
Rowing	4:14	37
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:36	22
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	4:06	62
Running 8	3:51	-
Wall Balls	4:44	54
Running Total	38:47	52
Roxzone Total	3:46	48