تحليل سباق HYROX: Jakob White & Mitch Carslake - Dublin 00:58:23 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jakob White & Mitch Carslake

HYROX DUBLIN — 12 نوفمبر 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · PRO · GBR

·

الزمن الإجمالي: 00:58:23
الترتيب: #42
ترتيب الفئة العمرية: #16
الفئة: DOUBLES · PRO

Jakob White

Mitch Carslake

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16نوفمبر20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:50 (56%)

Stations22:20 (38%)

Roxzone3:18 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:06/km+5.0%17.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:30	-
SkiErg	3:34	6
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:52	36
Running 3	4:36	-
Sled Pull	3:19	13
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	1:56	4
Running 5	4:34	-
Rowing	3:55	14
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:32	32
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	2:36	14
Running 8	3:17	-
Wall Balls	3:36	8
Running Total	32:50	35
Roxzone Total	3:18	43