تحليل سباق HYROX: Michelle Westhorpe & Ellie Gange - Dublin 01:13:17 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Michelle Westhorpe & Ellie Gange

HYROX DUBLIN — 12 نوفمبر 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · PRO · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:13:17
الترتيب: #69
ترتيب الفئة العمرية: #14
الفئة: DOUBLES · PRO

Michelle Westhorpe

Ellie Gange

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16نوفمبر20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running41:10 (56%)

Stations28:31 (39%)

Roxzone3:39 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:09/km-0.9%17.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:22	35
Running 2	5:42	-
Sled Push	1:55	7
Running 3	5:38	-
Sled Pull	3:35	11
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	3:58	59
Running 5	5:37	-
Rowing	4:53	55
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	1:56	48
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	3:47	41
Running 8	3:51	-
Wall Balls	4:05	40
Running Total	41:10	43
Roxzone Total	3:39	25