خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Orla Murphy & Dawn Kavanagh

HYROX DUBLIN — 12 نوفمبر 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

Orla Murphy · Dawn Kavanagh

الزمن الإجمالي: 01:20:18
الترتيب: #575
ترتيب الفئة العمرية: #88
الفئة: DOUBLES · OPEN

Orla Murphy

Dawn Kavanagh

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16نوفمبر20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running46:40 (58%)

Stations29:35 (37%)

Roxzone4:07 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:50/km+8.3%19.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:32	37
Running 2	6:01	-
Sled Push	1:41	165
Running 3	6:33	-
Sled Pull	4:22	220
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	4:28	115
Running 5	6:48	-
Rowing	4:51	22
Running 6	6:34	-
Farmers Carry	1:40	44
Running 7	6:31	-
Sandbag Lunges	3:32	119
Running 8	4:28	-
Wall Balls	4:29	118
Running Total	46:40	96
Roxzone Total	4:07	46

تحليل سباق HYROX: Orla Murphy & Dawn Kavanagh - Dublin 01:20:18 | HyCoach