تحليل سباق HYROX: Jennifer O'Donoghue & Rachel O' Mahony - Dublin 01:30:24 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jennifer O'Donoghue & Rachel O' Mahony

HYROX DUBLIN — 12 نوفمبر 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:30:24
الترتيب: #1080
ترتيب الفئة العمرية: #209
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jennifer O'Donoghue

Rachel O' Mahony

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16نوفمبر20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running52:05 (58%)

Stations33:03 (37%)

Roxzone5:20 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:31/km+17.4%20.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:51	151
Running 2	6:24	-
Sled Push	2:10	249
Running 3	7:11	-
Sled Pull	3:53	172
Running 4	7:29	-
Burpee Broad Jump	5:31	194
Running 5	7:29	-
Rowing	5:12	119
Running 6	7:27	-
Farmers Carry	1:45	75
Running 7	7:31	-
Sandbag Lunges	4:36	212
Running 8	4:59	-
Wall Balls	5:05	177
Running Total	52:05	184
Roxzone Total	5:20	136