خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Paula Flaherty & Paul Flaherty

HYROX DUBLIN — 12 نوفمبر 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:10:29
الترتيب: #283
ترتيب الفئة العمرية: #38
الفئة: DOUBLES · OPEN

Paula Flaherty

Paul Flaherty

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16نوفمبر20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running39:43 (56%)

Stations23:01 (33%)

Roxzone7:49 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:58/km+9.8%18.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:06	-
SkiErg	4:11	136
Running 2	5:06	-
Sled Push	1:55	265
Running 3	5:26	-
Sled Pull	2:38	17
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	2:54	66
Running 5	5:38	-
Rowing	4:42	176
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:39	111
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	0:02	9
Running 8	3:49	-
Wall Balls	5:00	218
Running Total	39:43	89
Roxzone Total	7:49	378

تحليل سباق HYROX: Paula Flaherty & Paul Flaherty - Dublin 01:10:29 | HyCoach