تحليل سباق HYROX: Sarah Kerrigan & John Sheehan - Dublin 01:09:27 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sarah Kerrigan & John Sheehan

HYROX DUBLIN — 12 نوفمبر 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:09:27
الترتيب: #246
ترتيب الفئة العمرية: #49
الفئة: DOUBLES · OPEN

Sarah Kerrigan

John Sheehan

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16نوفمبر20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running37:34 (54%)

Stations27:25 (39%)

Roxzone4:33 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:42/km+6.0%16.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:06	109
Running 2	4:59	-
Sled Push	1:42	127
Running 3	5:04	-
Sled Pull	3:31	182
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	3:49	255
Running 5	5:08	-
Rowing	4:26	85
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:41	162
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	4:11	333
Running 8	3:30	-
Wall Balls	3:59	62
Running Total	37:34	57
Roxzone Total	4:33	257