تحليل سباق HYROX: Nicole Gregory & Tom Gregory - Dublin 01:14:42 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nicole Gregory & Tom Gregory

HYROX DUBLIN — 12 نوفمبر 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:14:42
الترتيب: #476
ترتيب الفئة العمرية: #103
الفئة: DOUBLES · OPEN

Nicole Gregory

Tom Gregory

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16نوفمبر20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running42:19 (57%)

Stations28:36 (38%)

Roxzone3:51 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:17/km+0.9%16.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:32	437
Running 2	5:45	-
Sled Push	2:27	520
Running 3	5:43	-
Sled Pull	3:54	316
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	3:20	138
Running 5	5:54	-
Rowing	4:35	160
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	1:19	9
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	3:51	262
Running 8	4:01	-
Wall Balls	4:38	208
Running Total	42:19	187
Roxzone Total	3:51	118