علّق سباقك على الحائط.إنشاء ملصقي

تحليل سباق HYROX: Karen Frawley & David Plummer

HYROX DUBLIN — 12 نوفمبر 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:15:42
الترتيب: #552
ترتيب الفئة العمرية: #21
الفئة: DOUBLES · OPEN

Karen Frawley

David Plummer

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16نوفمبر20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:02 (53%)

Stations31:38 (42%)

Roxzone4:06 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:00/km+11.1%19.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:54	-
SkiErg	4:32	440
Running 2	5:05	-
Sled Push	2:19	485
Running 3	5:21	-
Sled Pull	4:12	427
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	3:48	251
Running 5	5:36	-
Rowing	4:54	338
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	1:52	302
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	4:22	373
Running 8	3:55	-
Wall Balls	5:39	391
Running Total	40:02	116
Roxzone Total	4:06	168

تحليل سباق HYROX: Karen Frawley & David Plummer - Dublin 01:15:42 | HyCoach