تحليل سباق HYROX: Paul Dunne & Joanne Mcgrath - Dublin 01:18:25 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Paul Dunne & Joanne Mcgrath

HYROX DUBLIN — 12 نوفمبر 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:18:25
الترتيب: #707
ترتيب الفئة العمرية: #152
الفئة: DOUBLES · OPEN

Paul Dunne

Joanne Mcgrath

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16نوفمبر20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running45:54 (58%)

Stations28:20 (36%)

Roxzone4:15 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:44/km+15.0%20.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:23	334
Running 2	5:39	-
Sled Push	1:42	135
Running 3	6:44	-
Sled Pull	4:10	421
Running 4	6:28	-
Burpee Broad Jump	3:28	165
Running 5	6:33	-
Rowing	4:50	295
Running 6	6:24	-
Farmers Carry	1:58	379
Running 7	6:30	-
Sandbag Lunges	3:33	193
Running 8	4:15	-
Wall Balls	4:16	120
Running Total	45:54	301
Roxzone Total	4:15	192