تحليل سباق HYROX: Zofia Szostakowska & Dean Mcmahon - Dublin 01:18:37 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Zofia Szostakowska & Dean Mcmahon

HYROX DUBLIN — 12 نوفمبر 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:18:37
الترتيب: #251
ترتيب الفئة العمرية: #63
الفئة: DOUBLES · OPEN

Zofia Szostakowska

Dean Mcmahon

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16نوفمبر20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running45:38 (58%)

Stations28:05 (36%)

Roxzone4:59 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:42/km+12.5%20.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:20	294
Running 2	5:52	-
Sled Push	1:44	155
Running 3	6:15	-
Sled Pull	4:03	370
Running 4	6:31	-
Burpee Broad Jump	3:50	269
Running 5	6:24	-
Rowing	4:51	300
Running 6	6:20	-
Farmers Carry	1:31	48
Running 7	6:36	-
Sandbag Lunges	3:18	149
Running 8	4:34	-
Wall Balls	4:28	176
Running Total	45:38	287
Roxzone Total	4:59	326