تحليل سباق HYROX: Dan Attwal & Philippa Ash

HYROX DUBLIN — 12 نوفمبر 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IND

·

الزمن الإجمالي: 01:31:55
الترتيب: #473
ترتيب الفئة العمرية: #102
الفئة: DOUBLES · OPEN

Dan Attwal

Philippa Ash

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16نوفمبر20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running51:03 (55%)

Stations35:30 (39%)

Roxzone5:26 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:23/km+12.2%18.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:28	401
Running 2	6:18	-
Sled Push	2:08	427
Running 3	6:32	-
Sled Pull	4:31	486
Running 4	6:58	-
Burpee Broad Jump	6:02	537
Running 5	6:54	-
Rowing	5:15	494
Running 6	8:05	-
Farmers Carry	2:20	531
Running 7	7:04	-
Sandbag Lunges	6:02	545
Running 8	5:25	-
Wall Balls	4:44	232
Running Total	51:03	440
Roxzone Total	5:26	384

تحليل سباق HYROX: Dan Attwal & Philippa Ash - Dublin 01:31:55 | HyCoach