تحليل سباق HYROX: James Mcgovern & Shona Mcgovern - Dublin 01:50:09 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: James Mcgovern & Shona Mcgovern

HYROX DUBLIN — 12 نوفمبر 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:50:09
الترتيب: #1527
ترتيب الفئة العمرية: #310
الفئة: DOUBLES · OPEN

James Mcgovern

Shona Mcgovern

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16نوفمبر20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running65:44 (60%)

Stations34:46 (32%)

Roxzone9:44 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار8:13/km+33.3%20.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:36	473
Running 2	7:37	-
Sled Push	2:12	450
Running 3	8:47	-
Sled Pull	4:04	373
Running 4	8:55	-
Burpee Broad Jump	3:43	223
Running 5	9:28	-
Rowing	5:12	478
Running 6	9:06	-
Farmers Carry	2:20	530
Running 7	10:09	-
Sandbag Lunges	5:59	541
Running 8	7:12	-
Wall Balls	6:40	473
Running Total	1:05:44	551
Roxzone Total	9:44	527