تحليل سباق HYROX: Chris Coleman & Glenn O’Connor - Dublin 01:04:13 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Chris Coleman & Glenn O’Connor

HYROX DUBLIN — 12 نوفمبر 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:04:13
الترتيب: #288
ترتيب الفئة العمرية: #80
الفئة: DOUBLES · OPEN

Chris Coleman

Glenn O’Connor

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16نوفمبر20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:07 (59%)

Stations22:37 (35%)

Roxzone3:32 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:46/km+8.4%16.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:04	-
SkiErg	3:44	55
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:33	331
Running 3	5:05	-
Sled Pull	2:45	96
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	2:28	65
Running 5	5:24	-
Rowing	4:06	58
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:26	139
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	2:59	151
Running 8	3:49	-
Wall Balls	3:36	25
Running Total	38:07	223
Roxzone Total	3:32	183