تحليل سباق HYROX: Russell Simons & Tommy Green - Dublin 01:04:14 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Russell Simons & Tommy Green

HYROX DUBLIN — 12 نوفمبر 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:04:14
الترتيب: #128
ترتيب الفئة العمرية: #35
الفئة: DOUBLES · OPEN

Russell Simons

Tommy Green

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16نوفمبر20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running37:23 (58%)

Stations23:49 (37%)

Roxzone3:09 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:40/km+16.4%17.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:00	-
SkiErg	3:58	317
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:27	177
Running 3	5:02	-
Sled Pull	3:03	269
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	3:04	233
Running 5	5:09	-
Rowing	4:19	228
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:37	360
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	2:46	94
Running 8	3:37	-
Wall Balls	3:35	21
Running Total	37:23	190
Roxzone Total	3:09	56