خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Craig O’Hara & John Rainey

HYROX DUBLIN — 12 نوفمبر 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:05:38
الترتيب: #371
ترتيب الفئة العمرية: #85
الفئة: DOUBLES · OPEN

Craig O’Hara

John Rainey

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16نوفمبر20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running35:35 (54%)

Stations26:37 (40%)

Roxzone3:32 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:27/km+17.3%20.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:35	-
SkiErg	4:05	485
Running 2	4:26	-
Sled Push	1:55	683
Running 3	4:53	-
Sled Pull	3:19	445
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	3:18	333
Running 5	5:08	-
Rowing	4:18	219
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:26	130
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:54	528
Running 8	3:22	-
Wall Balls	4:22	292
Running Total	35:35	112
Roxzone Total	3:32	176

تحليل سباق HYROX: Craig O’Hara & John Rainey - Dublin 01:05:38 | HyCoach