تحليل سباق HYROX: Cai Howell & Joseph Young - Dublin 01:07:49 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Cai Howell & Joseph Young

HYROX DUBLIN — 12 نوفمبر 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:07:49
الترتيب: #517
ترتيب الفئة العمرية: #42
الفئة: DOUBLES · OPEN

Cai Howell

Joseph Young

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16نوفمبر20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running39:26 (58%)

Stations24:25 (36%)

Roxzone4:01 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:56/km+12.6%19.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:05	-
SkiErg	3:36	11
Running 2	4:53	-
Sled Push	1:16	34
Running 3	5:29	-
Sled Pull	2:46	103
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	3:00	207
Running 5	5:51	-
Rowing	4:27	371
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:47	550
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	2:57	146
Running 8	3:37	-
Wall Balls	4:36	387
Running Total	39:26	295
Roxzone Total	4:01	337