تحليل سباق HYROX: James Adkin & Nick Adkin - Dublin 01:12:43 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: James Adkin & Nick Adkin

HYROX DUBLIN — 12 نوفمبر 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:12:43
الترتيب: #392
ترتيب الفئة العمرية: #94
الفئة: DOUBLES · OPEN

James Adkin

Nick Adkin

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16نوفمبر20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running42:15 (58%)

Stations26:31 (36%)

Roxzone4:01 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:17/km+5.4%17.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:16	670
Running 2	5:32	-
Sled Push	1:16	35
Running 3	5:45	-
Sled Pull	2:53	159
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	2:55	174
Running 5	5:54	-
Rowing	4:32	460
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	1:34	305
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	3:12	238
Running 8	3:59	-
Wall Balls	5:53	692
Running Total	42:15	430
Roxzone Total	4:01	344