خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ant Kirwan & Sam Lucas

HYROX DUBLIN — 12 نوفمبر 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · AUS

·

الزمن الإجمالي: 01:14:46
الترتيب: #987
ترتيب الفئة العمرية: #55
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ant Kirwan

Sam Lucas

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16نوفمبر20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running45:33 (61%)

Stations24:47 (33%)

Roxzone4:30 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:42/km+3.3%16.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:38	-
SkiErg	3:42	34
Running 2	6:01	-
Sled Push	1:20	64
Running 3	6:11	-
Sled Pull	2:46	101
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	3:08	265
Running 5	6:14	-
Rowing	4:24	326
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	1:39	402
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	3:29	360
Running 8	4:38	-
Wall Balls	4:19	273
Running Total	45:33	565
Roxzone Total	4:30	481

تحليل سباق HYROX: Ant Kirwan & Sam Lucas - Dublin 01:14:46 | HyCoach