تحليل سباق HYROX: Dale Malone & Kyle Flannagan - Dublin 01:15:36 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Dale Malone & Kyle Flannagan

HYROX DUBLIN — 12 نوفمبر 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:15:36
الترتيب: #1027
ترتيب الفئة العمرية: #277
الفئة: DOUBLES · OPEN

Dale Malone

Kyle Flannagan

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16نوفمبر20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running43:50 (58%)

Stations27:16 (36%)

Roxzone4:34 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:29/km+17.4%21.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:07	-
SkiErg	3:58	331
Running 2	5:27	-
Sled Push	1:35	384
Running 3	6:03	-
Sled Pull	3:11	353
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	3:01	211
Running 5	6:24	-
Rowing	4:31	455
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	1:41	452
Running 7	6:24	-
Sandbag Lunges	4:19	641
Running 8	4:03	-
Wall Balls	5:00	530
Running Total	43:50	490
Roxzone Total	4:34	514