تحليل سباق HYROX: Ryan James & Tadhg O’Dwyer - Dublin 01:19:11 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ryan James & Tadhg O’Dwyer

HYROX DUBLIN — 12 نوفمبر 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · CAN

·

الزمن الإجمالي: 01:19:11
الترتيب: #1212
ترتيب الفئة العمرية: #220
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ryan James

Tadhg O’Dwyer

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16نوفمبر20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running45:52 (58%)

Stations28:16 (36%)

Roxzone5:09 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:44/km+12.7%16.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:13	627
Running 2	5:47	-
Sled Push	1:30	231
Running 3	6:11	-
Sled Pull	3:19	441
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	3:49	531
Running 5	6:36	-
Rowing	4:59	710
Running 6	6:16	-
Farmers Carry	1:23	85
Running 7	6:31	-
Sandbag Lunges	3:14	258
Running 8	4:42	-
Wall Balls	5:49	685
Running Total	45:52	576
Roxzone Total	5:09	604