تحليل سباق HYROX: Scarlet O'Mara & Lillie Cook - Dublin 01:11:25 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Scarlet O'Mara & Lillie Cook

HYROX DUBLIN — 12 نوفمبر 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:11:25
الترتيب: #143
ترتيب الفئة العمرية: #45
الفئة: DOUBLES · OPEN

Scarlet O'Mara

Lillie Cook

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16نوفمبر20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running39:51 (56%)

Stations27:28 (38%)

Roxzone4:11 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:59/km+3.4%16.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:23	70
Running 2	5:21	-
Sled Push	1:32	223
Running 3	5:28	-
Sled Pull	3:43	215
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	3:57	265
Running 5	5:30	-
Rowing	4:58	209
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:43	228
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	3:07	158
Running 8	3:48	-
Wall Balls	4:05	211
Running Total	39:51	58
Roxzone Total	4:11	181