خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nicola Macmillan & Karina Curnow

HYROX DUBLIN — 12 نوفمبر 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:16:45
الترتيب: #381
ترتيب الفئة العمرية: #61
الفئة: DOUBLES · OPEN

Nicola Macmillan

Karina Curnow

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16نوفمبر20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running45:22 (59%)

Stations27:22 (36%)

Roxzone4:04 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:40/km+11.8%19.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:39	285
Running 2	5:48	-
Sled Push	1:25	99
Running 3	6:32	-
Sled Pull	3:27	101
Running 4	6:24	-
Burpee Broad Jump	3:24	104
Running 5	6:15	-
Rowing	5:15	430
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	1:45	293
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	3:04	141
Running 8	4:13	-
Wall Balls	4:23	333
Running Total	45:22	245
Roxzone Total	4:04	147

تحليل سباق HYROX: Nicola Macmillan & Karina Curnow - Dublin 01:16:45 | HyCoach