تحليل سباق HYROX: Sioned Richards & Alison Smith - Dublin 01:34:27 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Sioned Richards & Alison Smith

HYROX DUBLIN — 12 نوفمبر 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · CAN

·

الزمن الإجمالي: 01:34:27
الترتيب: #591
ترتيب الفئة العمرية: #102
الفئة: DOUBLES · OPEN

Sioned Richards

Alison Smith

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16نوفمبر20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running53:58 (57%)

Stations34:53 (37%)

Roxzone5:40 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:45/km+12.7%17.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:48	430
Running 2	6:48	-
Sled Push	1:45	493
Running 3	7:07	-
Sled Pull	4:43	609
Running 4	7:20	-
Burpee Broad Jump	5:27	584
Running 5	7:43	-
Rowing	5:42	654
Running 6	7:44	-
Farmers Carry	2:03	567
Running 7	7:40	-
Sandbag Lunges	5:08	674
Running 8	5:19	-
Wall Balls	5:17	590
Running Total	53:58	580
Roxzone Total	5:40	527