تحليل سباق HYROX: Christopher Grant Major & Holly Whetnall - Dublin 01:00:08 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Christopher Grant Major & Holly Whetnall

HYROX DUBLIN — 12 نوفمبر 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:00:08
الترتيب: #35
ترتيب الفئة العمرية: #12
الفئة: DOUBLES · OPEN

Christopher Grant Major

Holly Whetnall

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16نوفمبر20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running33:11 (55%)

Stations24:05 (40%)

Roxzone2:56 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:09/km+10.5%18.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:33	-
SkiErg	3:55	42
Running 2	4:17	-
Sled Push	1:39	58
Running 3	4:32	-
Sled Pull	3:03	56
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	2:48	48
Running 5	4:37	-
Rowing	4:13	43
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:26	45
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	3:01	89
Running 8	3:14	-
Wall Balls	4:00	89
Running Total	33:11	20
Roxzone Total	2:56	14