تحليل سباق HYROX: Shane Killoran & Gemma O' Regan - Dublin 01:04:50 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Shane Killoran & Gemma O' Regan

HYROX DUBLIN — 12 نوفمبر 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:04:50
الترتيب: #106
ترتيب الفئة العمرية: #27
الفئة: DOUBLES · OPEN

Shane Killoran

Gemma O' Regan

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16نوفمبر20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running33:16 (51%)

Stations26:50 (41%)

Roxzone4:49 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:09/km+8.8%17.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:39	-
SkiErg	3:49	20
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:57	251
Running 3	4:30	-
Sled Pull	4:01	341
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	3:30	213
Running 5	4:39	-
Rowing	4:39	244
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:35	116
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	2:49	69
Running 8	3:10	-
Wall Balls	4:30	206
Running Total	33:16	21
Roxzone Total	4:49	332