خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Dom Ryan & Bernie Black

HYROX DUBLIN — 12 نوفمبر 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

Dom Ryan · Bernie Black

الزمن الإجمالي: 01:12:46
الترتيب: #383
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: DOUBLES · OPEN

Dom Ryan

Bernie Black

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16نوفمبر20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running43:01 (59%)

Stations25:56 (36%)

Roxzone3:53 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:23/km+20.4%17.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:00	82
Running 2	5:28	-
Sled Push	2:08	383
Running 3	5:30	-
Sled Pull	3:18	108
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	2:31	21
Running 5	5:51	-
Rowing	4:23	88
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	1:39	167
Running 7	6:35	-
Sandbag Lunges	3:01	84
Running 8	4:25	-
Wall Balls	4:56	329
Running Total	43:01	226
Roxzone Total	3:53	144