تحليل سباق HYROX: Siobhan Mackenzie & Michael Mackenzie - Dublin 01:16:04 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Siobhan Mackenzie & Michael Mackenzie

HYROX DUBLIN — 12 نوفمبر 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:16:04
الترتيب: #573
ترتيب الفئة العمرية: #140
الفئة: DOUBLES · OPEN

Siobhan Mackenzie

Michael Mackenzie

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16نوفمبر20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running44:58 (59%)

Stations26:53 (35%)

Roxzone4:17 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:37/km+10.1%17.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:04	125
Running 2	5:56	-
Sled Push	1:47	132
Running 3	6:06	-
Sled Pull	3:21	123
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	3:07	108
Running 5	6:10	-
Rowing	4:35	192
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	1:52	353
Running 7	6:32	-
Sandbag Lunges	3:34	196
Running 8	4:21	-
Wall Balls	4:33	222
Running Total	44:58	300
Roxzone Total	4:17	237