تحليل سباق HYROX: Stephen Hanley & Phil Hanley - Dublin 01:01:01 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Stephen Hanley & Phil Hanley

HYROX DUBLIN — 12 نوفمبر 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:01:01
الترتيب: #148
ترتيب الفئة العمرية: #36
الفئة: DOUBLES · OPEN

Stephen Hanley

Phil Hanley

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16نوفمبر20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running33:44 (55%)

Stations23:56 (39%)

Roxzone3:25 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:13/km+16.5%18.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:40	-
SkiErg	3:55	229
Running 2	4:09	-
Sled Push	1:44	453
Running 3	4:39	-
Sled Pull	3:09	269
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	2:31	63
Running 5	4:48	-
Rowing	4:07	77
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:32	258
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	2:45	93
Running 8	3:10	-
Wall Balls	4:13	178
Running Total	33:44	66
Roxzone Total	3:25	155