تحليل سباق HYROX: Shane Byrne & Alan Woods - Dublin 01:12:44 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Shane Byrne & Alan Woods

HYROX DUBLIN — 12 نوفمبر 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:12:44
الترتيب: #850
ترتيب الفئة العمرية: #116
الفئة: DOUBLES · OPEN

Shane Byrne

Alan Woods

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16نوفمبر20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:31 (56%)

Stations27:49 (38%)

Roxzone4:29 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:04/km+5.0%16.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:13	525
Running 2	5:21	-
Sled Push	1:52	545
Running 3	5:30	-
Sled Pull	3:41	505
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	3:09	257
Running 5	5:37	-
Rowing	4:58	603
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:50	524
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	3:37	362
Running 8	3:54	-
Wall Balls	4:29	277
Running Total	40:31	320
Roxzone Total	4:29	421