تحليل سباق HYROX: Garreth Hogan & Shane McGuinness - Dublin 01:13:18 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Garreth Hogan & Shane McGuinness

HYROX DUBLIN — 12 نوفمبر 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:13:18
الترتيب: #882
ترتيب الفئة العمرية: #195
الفئة: DOUBLES · OPEN

Garreth Hogan

Shane McGuinness

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16نوفمبر20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running43:52 (60%)

Stations25:36 (35%)

Roxzone3:54 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:29/km+10.2%17.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:16	567
Running 2	5:43	-
Sled Push	1:38	331
Running 3	5:51	-
Sled Pull	2:57	183
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	3:11	274
Running 5	6:07	-
Rowing	4:40	471
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	1:56	572
Running 7	6:18	-
Sandbag Lunges	2:52	121
Running 8	3:54	-
Wall Balls	4:06	139
Running Total	43:52	451
Roxzone Total	3:54	294