تحليل سباق HYROX: Ronan O Brien Ronan O Brien - Dublin 01:20:00 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ronan O Brien Ronan O Brien

HYROX DUBLIN — 12 نوفمبر 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:20:00
الترتيب: #1265
ترتيب الفئة العمرية: #84
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ronan O Brien Ronan O Brien

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16نوفمبر20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running52:37 (66%)

Stations23:00 (29%)

Roxzone4:27 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:35/km+18.9%20.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:42	-
SkiErg	3:48	112
Running 2	6:26	-
Sled Push	1:26	107
Running 3	7:28	-
Sled Pull	3:12	295
Running 4	7:28	-
Burpee Broad Jump	2:26	47
Running 5	7:15	-
Rowing	3:57	19
Running 6	7:38	-
Farmers Carry	1:38	374
Running 7	7:39	-
Sandbag Lunges	2:48	100
Running 8	5:04	-
Wall Balls	3:45	44
Running Total	52:37	623
Roxzone Total	4:27	414