تحليل سباق HYROX: Peter Phillips وAlan Waterman وآخران - Dublin 00:54:44 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Peter Phillips وAlan Waterman وآخران

HYROX DUBLIN — 12 نوفمبر 2025

Dublin, Ireland · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 00:54:44
الترتيب: #10
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: RELAY · OPEN

Peter Phillips

Alan Waterman

Stephen Mackie

Mattew Simpson

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16نوفمبر20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running28:27 (52%)

Stations23:35 (43%)

Roxzone2:49 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:33/km+4.4%17.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:14	-
SkiErg	3:41	1
Running 2	3:47	-
Sled Push	1:43	5
Running 3	4:03	-
Sled Pull	3:06	21
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	2:17	9
Running 5	3:44	-
Rowing	3:45	3
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:22	6
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	3:06	16
Running 8	2:51	-
Wall Balls	4:35	23
Running Total	28:27	13
Roxzone Total	2:49	10