تحليل سباق HYROX: Chris Lily وDarren Healy وآخران - Dublin 00:54:50 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Chris Lily وDarren Healy وآخران

HYROX DUBLIN — 12 نوفمبر 2025

Dublin, Ireland · RELAY · OPEN · IRL

· · ·

الزمن الإجمالي: 00:54:50
الترتيب: #11
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: RELAY · OPEN

Chris Lily

Darren Healy

Michael Dowling

Paul Ryan

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16نوفمبر20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running28:53 (53%)

Stations23:10 (42%)

Roxzone2:51 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:37/km-3.0%21.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:19	-
SkiErg	4:10	21
Running 2	3:50	-
Sled Push	1:38	4
Running 3	3:46	-
Sled Pull	2:25	4
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	3:11	19
Running 5	4:03	-
Rowing	3:55	5
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:26	9
Running 7	3:43	-
Sandbag Lunges	3:08	17
Running 8	2:27	-
Wall Balls	3:17	2
Running Total	28:53	16
Roxzone Total	2:51	12