تحليل سباق HYROX: Sean Morris وGareth Francis وآخران - Dublin 00:54:51 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sean Morris وGareth Francis وآخران

HYROX DUBLIN — 12 نوفمبر 2025

Dublin, Ireland · RELAY · OPEN · IRL

· · ·

الزمن الإجمالي: 00:54:51
الترتيب: #12
ترتيب الفئة العمرية: #9
الفئة: RELAY · OPEN

Sean Morris

Gareth Francis

Stephen Cullen

Morgan Burke

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16نوفمبر20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running28:15 (51%)

Stations23:49 (43%)

Roxzone2:52 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:32/km+3.2%16.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:17	-
SkiErg	4:07	18
Running 2	3:39	-
Sled Push	2:09	20
Running 3	3:55	-
Sled Pull	2:27	5
Running 4	3:40	-
Burpee Broad Jump	2:02	4
Running 5	4:08	-
Rowing	4:30	26
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:34	18
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	2:33	7
Running 8	2:54	-
Wall Balls	4:27	21
Running Total	28:15	12
Roxzone Total	2:52	13