خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Zoe Allen وEllie Ruddy وآخران

HYROX DUBLIN — 12 نوفمبر 2025

Dublin, Ireland · RELAY · OPEN · IRL

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:03:37
الترتيب: #6
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: RELAY · OPEN

Zoe Allen

Ellie Ruddy

Jane Morrison

Louise Doone

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16نوفمبر20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:08 (52%)

Stations27:15 (43%)

Roxzone3:19 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:09/km+0.7%18.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:45	-
SkiErg	4:40	7
Running 2	4:36	-
Sled Push	2:13	19
Running 3	4:18	-
Sled Pull	3:17	1
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	3:29	6
Running 5	4:51	-
Rowing	4:38	5
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	2:06	24
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	3:26	12
Running 8	2:56	-
Wall Balls	3:26	1
Running Total	33:08	7
Roxzone Total	3:19	7

تحليل سباق HYROX: Zoe Allen وEllie Ruddy وآخران - Dublin 01:03:37 | HyCoach