خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Aoife Dowling وGrainne Bolger وآخران

HYROX DUBLIN — 12 نوفمبر 2025

Dublin, Ireland · RELAY · OPEN · IRL

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:07:03
الترتيب: #8
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: RELAY · OPEN

Aoife Dowling

Grainne Bolger

Hayley Lumsden

Pauline Gallagher

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16نوفمبر20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:39 (52%)

Stations29:03 (43%)

Roxzone3:24 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:20/km+1.4%17.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:52	-
SkiErg	4:56	19
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:16	22
Running 3	4:38	-
Sled Pull	3:46	9
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	4:00	11
Running 5	4:54	-
Rowing	4:54	15
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:34	9
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	3:25	11
Running 8	3:15	-
Wall Balls	4:12	10
Running Total	34:39	9
Roxzone Total	3:24	8

تحليل سباق HYROX: Aoife Dowling وGrainne Bolger وآخران - Dublin 01:07:03 | HyCoach