تحليل سباق HYROX: Su Heffernan وSarah Egan وآخران - Dublin 01:31:15 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Su Heffernan وSarah Egan وآخران

HYROX DUBLIN — 12 نوفمبر 2025

Dublin, Ireland · RELAY · OPEN · IRL

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:31:15
الترتيب: #26
ترتيب الفئة العمرية: #19
الفئة: RELAY · OPEN

Su Heffernan

Sarah Egan

Aoife Ofarrell

Sarah Garrett

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16نوفمبر20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:41 (50%)

Stations40:50 (45%)

Roxzone4:48 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:43/km+24.4%24.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:11	-
SkiErg	5:07	22
Running 2	6:09	-
Sled Push	2:28	30
Running 3	7:17	-
Sled Pull	7:14	35
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	5:54	26
Running 5	5:23	-
Rowing	5:04	19
Running 6	6:24	-
Farmers Carry	2:30	34
Running 7	7:39	-
Sandbag Lunges	6:45	33
Running 8	4:08	-
Wall Balls	5:48	22
Running Total	45:41	26
Roxzone Total	4:48	22