تحليل سباق HYROX: Dena Hogan وPatrick Syme وآخران - Dublin 00:53:43 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Dena Hogan وPatrick Syme وآخران

HYROX DUBLIN — 12 نوفمبر 2025

Dublin, Ireland · RELAY · OPEN · IRL

· · ·

الزمن الإجمالي: 00:53:43
الترتيب: #2
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: RELAY · OPEN

Dena Hogan

Patrick Syme

Anna Syme

Tom Hogan

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16نوفمبر20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running29:13 (54%)

Stations19:24 (36%)

Roxzone5:11 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:39/km+2.0%17.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:19	-
SkiErg	3:45	2
Running 2	4:05	-
Sled Push	1:44	8
Running 3	4:00	-
Sled Pull	2:18	2
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	2:54	7
Running 5	3:42	-
Rowing	3:47	2
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:15	5
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	0:02	2
Running 8	2:55	-
Wall Balls	3:39	7
Running Total	29:13	3
Roxzone Total	5:11	31