تحليل سباق HYROX: Jasmin Wonik وAna Toffolo وآخران - Dublin 00:55:35 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jasmin Wonik وAna Toffolo وآخران

HYROX DUBLIN — 12 نوفمبر 2025

Dublin, Ireland · RELAY · OPEN · IRL

· · ·

الزمن الإجمالي: 00:55:35
الترتيب: #3
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: RELAY · OPEN

Jasmin Wonik

Ana Toffolo

Alan Barry

John O'Leary

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16نوفمبر20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running29:13 (53%)

Stations23:39 (43%)

Roxzone2:46 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:39/km+1.7%12.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:39	-
SkiErg	4:46	22
Running 2	3:49	-
Sled Push	1:53	13
Running 3	3:59	-
Sled Pull	2:59	8
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	2:28	4
Running 5	3:58	-
Rowing	3:53	4
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:21	9
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	2:28	6
Running 8	3:06	-
Wall Balls	3:51	13
Running Total	29:13	4
Roxzone Total	2:46	3