تحليل سباق HYROX: Nigel White وSteven Mcclenaghan وآخران - Dublin 00:55:48 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nigel White وSteven Mcclenaghan وآخران

HYROX DUBLIN — 12 نوفمبر 2025

Dublin, Ireland · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 00:55:48
الترتيب: #4
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: RELAY · OPEN

Nigel White

Steven Mcclenaghan

Gracious Van Den Berg-Slowey

Ciara Foy

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16نوفمبر20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running29:29 (53%)

Stations23:32 (42%)

Roxzone2:51 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:41/km-2.5%16.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:37	-
SkiErg	4:32	19
Running 2	4:03	-
Sled Push	1:24	1
Running 3	3:49	-
Sled Pull	2:38	6
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	1:58	2
Running 5	4:26	-
Rowing	4:27	20
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:19	8
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	2:43	10
Running 8	2:46	-
Wall Balls	4:31	21
Running Total	29:29	5
Roxzone Total	2:51	5